INFORME CACHEUTA
· Parte grupal
Al llegar nos separamos en grupos para comenzar con las actividades. El nuestro estaba constituido por: Alfonso Lilia, Soledad Betbeder, Celia Diana, Villegas Mariana y Alfonso Carlos.La primera actividad que realizamos fue rapel, en el puente colgante, con un instructor quien nos dio las pautas para realizar el ejercicio. Como medidas de seguridad nos colocamos un arnés y un casco. Se nos explico que antes de pasar al otro lado del puente nos teníamos que poner el seguro de vida. Ya del otro lado, luego de haber realizado el ocho, quitábamos el seguro de vida y nos desplazábamos hacia abajo. Para poder bajar sin golpearnos con la orilla del puente, debíamos poner las piernas separados, apoyadas en el borde y no bajarlas hasta que la cabeza estuviera más debajo de la altura de las piernas. Así comenzaba el descenso, donde se aceleraba si separábamos la soga del cuerpo.Luego realizamos distintas variaciones: de forma invertida y con los ojos vendadosPara el grupo la experiencia fue muy buena, porque realizamos y aprendimos cosas nuevas, prestamos mucha atención y respetamos mucho tanto al instructor, las indicaciones y a los compañeros que no se animaron a realizar la actividad. Nos apoyamos entre todos, no hubo discusiones y la sensación mayormente compartida fue el miedo y la alegría luego que lo pudimos realizarLa Segunda actividad fue la prueba de equilibrio que consistía en muchas fases: saltar con un pie, con los dos, caminar moviendo el mismo pie y mano, pasar por un caño, por unas sogas colocadas sobre el agua, etc.; donde solo se podían pasar a la siguiente si lográbamos mantener el equilibrio de distintas formas. Cada uno busco sus propias estrategias para logras el equilibrio, algunos lo lograron otros no, algunos cayeron al agua otros lo superaron. En esta actividad el grupo no expreso miedo, solo molestar por tener que mojarse. Lo bueno es que todos la realizamos, no hubo discusiones ni problemas. También estuvimos protegidos por un cascoLa tercera actividad fue escalada: primero nos colocamos el arnés y el casco, el instructor nos enseño como realizar el ocho tejido con las sogas y como colocar las manos para poder escalar. Subimos al principio, como una breve practica, una pequeña pared de rocas y luego ya una montaña mas complicada. Cuando ya nos encontrábamos arriba debíamos con la ayuda de las piernas descender.En esta actividad no hubo temores, ni discusiones, ni accidentes y todos nos animamos. Pero a algunos no le gusto la actividad porque les pareció aburrida.La cuarta actividad tirolesa: para esta actividad se tomo como medida de seguridad el casco, el arnés y el instructor nos ordeno que en ningún momento agarráramos la soga.Primero se nos ponía el seguro de vida, cuando ya nos encontrábamos en la orilla y en la posición de sentados, se sacaba el seguro de vida y así nos deslizábamos hasta la otra orilla del río.En esta experiencia no se nos explico mucho porque si nos demorábamos no lo íbamos a poder tirar todos, pero nosotros le pedimos por favor que se nos explicara lo básico por lo menos, porque nos dio miedo que nos pasara algo por no saber como realizar la actividad. Lili no se animo a realizarlo. Lo positivo del grupo fue que en todo momento nos apoyamos, nos respetamos, llegamos a ponernos de acuerno, sin tener que recurrir a discusiones o enojos.La relación con los guías fue excelente, salió todo bien, porque en todo momento respetamos las indicaciones, los escuchamos atentamente, cumplimos con todas las medidas de seguridad y si no entendíamos algo no lo volvían a explicar. Por todas estas razones creo que las actividades las cumplimos exitosamente y aprendimos y vivimos muchas cosas nuevasActividades fuera del agua
Estacaron 1: inversión de la postura En estas actividades el grupo se ayudo mucho debido a que no todos podíamos hacer la vertical o mantenernos, muchos se caían y el grupo se reía pero no hubo enojos ya que era con respeto. Todos compartimos que era muy complicado encontrar un equilibrio cuando estábamos de cabeza, y mas cuando teníamos que balancearnos debimos pedir ayuda. Estación 2: caída sobre un colchón de brazos Muchos antes de caer daban un paso hacia atrás ya que costaba confiar en los compañeros, pero hicimos las dos actividades y los compañeros nos cuidaron, compartimos que era complicado dejarse caer desde vertical más que desde parados, esto pasaba debido a que giraba todo nuestro eje y producía mayor desorientación pero logramos pasar todos. La información sensorial fue de mareo, miedo, tensión, desconfianza a que no nos agarren. Estación 3: inclinaciones “el muñeco de goma”Esta actividad fue la que más realizamos y observamos como muchos decían que estaban relajados pero tenían las manos totalmente contraídas, o muchos se relajaron y se doblaban demasiado, muchos dejaban la cabeza de forma recta mientras el cuerpo se dirigía hacia uno de los lados debido a que buscaban mantener el equilibrio de alguna manera, esto lo observamos mientras lo mostrábamos a la profesora , antes no lo habíamos identificado.Cuando cerramos los ojos la actividad se torno más compleja y quedo más en evidencia el dejar la cabeza recta. Compartir con el grupo y registrar por escrito:
1- Unos fueron más miedosos que otros, por desconfianza y también según a quien tocara tomarnos, otros más hábiles.
2- La información que logramos captar de nuestro cuerpo fue, tensión de los músculos de las piernas, de los brazos, abdomen. En el colchón de brazos algunos sintieron confianza, otros no, esto nos llevo a aflojarnos o tensionarnos. Problemas relacionados con el equilibrio acuático.Ordenar las siguientes actividades:
1° realizamos el corchito, pudimos observar que la mayoría lo lograba sin ninguna obstrucción, luego realizamos la estrellita boca a bajo, a partir de esto comenzamos a practicar flotación ventral empujándonos con los pies desde la pared, luego flotación dorsal con las manos al lado del cuerpo, y por último flotación dorsal con los brazos al lado de la cabeza. Integrantes del grupo:Lilia Alfonso.Soledad Betbeder.Diana Celia.Carlos Alfonso.Mariana Villegas.· Parte individual de Soledad Betbeder: Mi experiencia con las actividades fue muy buena, porque aprendí y me anime a hacer cosas nuevas por ejemplo: rapel, pasar por un caño por sobre el agua, etc. También descubrí como cambia el comportamiento de mi cuerpo ante distintas pruebas. Por ejemplo: en rapel me animé a tirarme con los ojos vendados, en forma invertida y ante el miedo de no saber donde piso o que tengo a los alrededores, no tener noción ni orientación de lo exterior, hizo que me cuerpo bajara mas lento, todo duro y dando vueltas (porque en un momento creía que estaba inclinada). Otro ejemplo fue cuando realice la vertical que tenia que caer sobre el colchón de brazos de mis compañeros o cuando me empujaban como un muñeco de goma, mi cuerpo al estar en desequilibrio, no tener noción de la realidad o no tener seguridad, cambiaba de postura, de tono muscular (que se notaba hasta en la expresión de la cara el miedo, la inseguridad, la desconfianza) para poder adaptarme al medio y realizar la actividadPero no ocurrió lo mismo en el agua donde sabía a través del tacto que tenía un apoyo y que si caía en el agua no me iba a doler o no me iba a lastimar También el cuerpo me cambiaba totalmente cuando caía de espalda a los brazos de mis compañeros que cuando los estaba viendo. Con estas actividades comprobé que los sentidos influyen en todo momento en la adaptación al medio y en las actividades para lograr el equilibrio
Parte individual
Experiencias personales.
Alumna: Diana Celia.
En esta salida todos los sentimientos producidos en mi fueron apasionante.
En la primera actividad, Rapel, el miedo provoco en mi una sensación de impotencia pero que fue rápidamente solucionada, después de realizarla me sentí superada ya que el miedo había sido dejado de lado.
En la segunda actividad de equilibrio me pareció fácil y dinámica, me dio la impresión que era de suma importancia la concentración para realizar las actividades propuestas, estas habitualmente las hacemos espontáneamente sin pensar que estamos involucrando tantos procesos cognitivos.
En la tercera actividad de escalada fue linda pero mas sencilla que las actividades anteriores, puede ser que me parezca así porque esta es la única actividad que hemos hacho habitualmente en otros años, entonces no la viví con tanto entusiasmo como las otras que eran innovadoras.
La actividad de tirolesa fue linda, muy emocionante pero la hicimos muy deprisa ya que los tiempos no nos acompañaban, aquí era muy importante en dominio del cuerpo y no actúa por reflejo ya que podíamos tener un accidente metiendo las manos en el engranaje de la soga.
La quinta actividad fue la de equilibrio propuesta por la profesora Bibiana, fueron muy buenas y demostraron concretamente lo que es el equilibrio y como influyen los sentidos. Dentro de años cuando yo ya tenga mi grupo de alumno voy a proponer este tipo de actividades por que me parecen indispensables y también para fomentar a la confianza en el otro.
El momento de meternos en la pileta fue lo mejor ya que después de una serie de actividades terrenales la relajación en el agua acompañado de un paisaje hermoso y de gente linda fue el remate para una salida de este tipo en donde su une el aprendizaje y la amistad.
Los Aprendizaje que me dejaron estas actividades fueron para mi muy enriquecedores, ya que yo le tenia un cierto respeto y miedo a las actividades de montaña y aprendí que trabajando con equipos profesionales las probabilidades de que sucedan equivocaciones o accidentes don casi imposibles, es muy importante también tener mucha atención y concentración en las actividades poniendo énfasis en la dominación del cuerpo ya que un acto desmedido puede llevar a un accidente.
Otra cosa que me llamo la atención fue la organización para distribuir a los grupos, que estos sean pequeños y la seguridad que proporcionaban en todo momento. Ej.: cuando teníamos que bajar en rapel, explicaron que tenia un seguro de vida y que de ninguna manera nos podíamos caer. También usando teníamos que cruzar el rió, habían marcas con flechas en las piedras que teníamos que pisar para no caernos o cuando en tirolesa nos advirtieron donde poner las manos porque de otra manera nos podíamos lastimar, etc. Todas estas medidas de precaución y de organización seguramente en mi futuro como docente las tomare en cuenta para la realización de las salidas con mis alumnos.
Gracias profe por darnos la posibilidad de vivir esta experiencia…
Esta es mi parte individual Mariana.
La experiencia fue muy buena en realidad estube en dos grupos primeramente por que llegue tarde.Estube primeramente con un grupo de varones y las demás actividades con mi grupo del blog.
La acvtividad que fue de Equilibrio la realiza bien me senti segura lo difrute, me diverti ya que nos alentabamos mutuamente con mis compañeros en cada actividad como también por parte del guía nos explicó muy bien lo que deviamos realizar.
En Rapel me fascino ya que es una actividad totalmente nueva para mi, experimenté al principio miedo sentía el cuerpo tenso, neviso pero luego me relajé y lo disfruté me ayudo las explicaciones de los guias de que no teníamos que preucuparnos ya que estábamos totalmente asegurados.
La tercer actividad que realizé fue Tirolesa estubo buena la llevé a cabo sin miedo con naturalidad como también Esacalada esta actividades no me presentarón dificultad para realizarla me parecieron más sencillas.
También otra actividad que estubo presente el equilibrio fue en la vertical que si me cuesta realizar al tener es cuerpo invertido me da inseguridad y también puede ser por que me he caído reiteradas veces que me dá miedo hacerla me siento tensa, cuado tenía que dejarme caer para que los chicos me agarraran sentía el cuerpo duro, me cuesta confiar en que me ban a sostener.
Y por último el meternos a las piletas me relajó mucho, me di cuenta que las actividades de equilibrio en el medio acuático me cuestan menos ya que siento, como por ejemplo en la vertical que me puedo caer y no me pasa nada.
La experiencia de esta salida me sirvió mucho aprendí que existe muchas maneras, actividades en que se puede exprimentar el equilibrio que no es tan solo caminar por una soga en altura sino que existen diversas formas de experimentarlo.También es muy importante que el niño tenga suficientes vivencias que le permita experimentalo ya que le proporcinonará más dominio de su cuerpo, más confianza en si mismo para realizar cualquier actividad.Me ayudó a conocer hasta donde soy capaz de vencer mis miedos, a vivenciar cosas nuevas.
2 comentarios
pao- salo-seba -
Prof. Bibiana Aguilera -
Me parece que Carlos tiene que buscar su grupo de blog porque este ya está completo.
El puede crear uno cuando quiera.